Юношеская копинг-шкала

Нахожу способ расслабиться; например, слушаю музыку, читаю книгу, играю на музыкальном инструменте, смотрю телевизор.

Улучшаю свое самочувствие с помощью алкоголя, сигарет и наркотиков (кроме лекарств).

Заболеваю.

Мечтаю, чтобы случилось чудо, и все уладилось само собой

Избегаю общения с людьми.