все новогодние ёлки Москвы полная афиша концертов Москвы

Шкала самооценки тревоги Шихана SPRAS

Избегание пугающих Вас ситуаций.
Состояние зависимости от других людей.
Напряженность и неспособность расслабиться.
Тревога, «нервозность», беспокойство.
Приступы повышенной чувствительности к звуку, свету и прикосновению.